full screen background image
Search
4 июня 2020
  • :
  • :

Лапша с овощами и сыром тофу

  • Количество

    порций4

  • Время

    приготовления 50мин.

Ингредиенты

Сыр тофу 400 Граммов
Чеснок 3 Зубчика
Лапша итальянская 350 Граммов
Морковь 2 Штуки
Масло растительное 2.5 Столовые ложки
Сельдерей 2 Стебля
перец красный сладкий 1 Штука
Цукини (большой) 1 Штука
Соус соевый 1/4 Стакана
Масло кунжутное 1/2 Чайной ложки
Кинза По вкусу

Добавить в книгу рецептов Распечатать Способ приготовления

  • Натрите морковь, нашинкуйте сельдерей, перец нарежьте соломкой, а цукини кружочками. Тофу нарежьте небольшими кубиками, обсушите на бумажном полотенце, чтобы удалить излишки жидкости.

  • Сварите лапшу по инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг. Выложите в чашу, сбрызните растительным маслом, перемешайте, накройте, чтобы не остыла.

  • Разогрейте на сковороде 1 ст. л. растительного масла, обжарьте тофу 2 минуты до светло-коричневого цвета, перевернув один раз. Выложите на тарелку.

  • На сковороду налейте оставшееся масло, добавьте перец, морковь, сельдерей, рубленый чеснок, жарьте 2 минуты. Затем выложите кружочки цукини, разрезанные пополам, жарьте еще 4 минуты. Добавьте соевый соус, тофу, перемешайте, доведите до кипения. Снимите с огня, полейте кунжутным маслом, перемешайте.

  • Выложите лапшу и тушеные овощи с тофу на порционные тарелки, украсьте веточками кинзы.

  • Источник




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *